【所沢市】不安な気持ちを気軽に話せるこころの相談ダイヤルが開設されました。
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緊急事態宣言が発令され人とのコミュニケーションが制限される中、不安を抱えたまま過ごしている人は少なくないのではないでしょうか。
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所沢市健康推進部こころの健康支援室では専門の精神保健福祉士に、不安や心配な気持ちを気軽に話せる「こころの相談ダイヤル」が開設されました。
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こころの相談ダイヤルは受付時間が平日午前9時から午後5時15分までとなっているため、平日の日中に電話が出来ない場合は「こころの健康相談メール」という方法もあります。返信が翌日以降になることもあるようですが、メールの受信は24時間可能なので「聞いて欲しい！」と思ったときにメールを送ることができます。
誰かに不安や心配事を聞いてもらうだけでも心が軽くなるかもしれませんね。辛くなる前に是非活用してみてはいかがでしょうか。
所沢市ホームページ「こころの相談ダイヤル」 「こころの健康相談メール」
